Perca 12 kg em 15 dias!!!

Ual! Olhem que legal esta dieta! Ela é conhecida como a dieta da USP dos anos 90!
Esta dieta é basicamente a base de ovo e presunto, e tem suas origens duvidosas, já que os especialistas da Usp dizem não conhecer tal dieta,  segundo o site "M de Mulher".
Porém vi muitos comentários de muitas pessoas que fizeram esta dieta (quase que milagrosa) e perderam peso rápidamente. Mas também, houveram pessoas que não se adaptaram a dieta, e outras que não perderam os 12 kg... e até 15 kg.
A nutricionista do site M de Mulher, disse que na verdade esta dieta não faz perder gordura, mas perder líquidos, e por isso da mesma forma que se perde peso significativamente em 15 dias, logo depois você os recuperará, além de propiciar problemas renais se seguida por mais de 15 dias ( Larissa Cohen, do Espaço Stella Torreão, no Rio de Janeiro.).

A nútrologa Flávia Pinho do site MdeMulher diz que " A Dieta da USP só pode ser seguida por pessoas que não tenham problemas de saúde, por isso é importante procurar um médico antes."  O site também alerta para quem quizer seguir a dieta ficar ciente dos problemas que ela pode causar.


Todas as dietas que eu postar aqui no blogue vão sempre estar disponíveis no menu Dietas.

A dieta:

Primeiro Dia

Manhã: Café preto sem açúcar, com adoçante.
Almoço: 2 ovos cozidos e ervas a desejar.
Jantar: salada de alface com pepino e salsão à vontade.

Segundo Dia

Manhã: Café com bolacha cream-crakers
Almoço: 1 bife grande com salada de frutas à gosto.
Jantar: Presunto à vontade.

Terceiro Dia

Manhã: Café com biscoito cream-crakers.
Almoço: 2 ovos cozidos, salada de vagem e 2 torradas.
Jantar: presunto e salada.

Quarto Dia

Manhã: Café com biscoito.
Almoço: 1 ovo cozido, 1 cenoura e queijo minas à vontade.
Jantar: Salada de frutas e iogurte natural.

Quinto Dia

Manhã: Cenoura crua espremida com limão e café preto.
Almoço: Frango grelhado à vontade.
Jantar: 2 ovos cozidos com cenoura.

Sexto Dia

Manhã: Café com biscoito.
Almoço: Filé de peixe com tomate à vontade.
Jantar: 2 ovos cozidos com cenoura.

Sétimo Dia

Manhã: Café com limão.
Almoço: Bife grelhado e frutas à vontade.
Jantar: Comer o que quiser, menos doce e bebidas alcoólicas.

Observação sobre a dieta da usp :
1 - Depois de completa esta série, comece novamente desde o primeiro dia ao sétimo dia. Depois de 14 dias você terá perdido 14 Kg. No 15º dia você poderá retornar a seus hábitos alimentares normais.
2 - Ervas permitidas: agrião, chicória, alface. Pode beber água, café e chá o dia inteiro.
3 - Não deve trocar os alimentos da dieta e nem substituí-los de horário.